Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 23,27g | Eiwit: 80,31g | Kolhy: 181,44g.
Ontbijt: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Heidelbeeren, Haferflocken, Kaffee. Lunch: Harry Das Volle Korn. Diner: Linsensuppe, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Andere: Butter, Gelee (Alle Sorten), Quarkbrötchen. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.asbach's Gewicht Geschiedenis
|