Aanmelden  |  Inloggen
Community
Leden
volkantunur
Logboek
10 feb 20

volkantunur's Logboek, 10 feb 20

 
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
90 kg Tot nu toe verloren: 2 kg.    Nog te gaan: 10 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender, 10 februari 2020:
2077 kcal Vet: 53,20g | Eiwit: 107,60g | Kolhy: 290,83g.   Ontbijt: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tereyağı, Banvit Hindi Göğüs, Reis Siyah Pirinç . meer...
2060 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,0 kg per week

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
ilk hafta için güzel sonuç su da vardır içinde ama olsun gülümseme bıraktı insanda 💪💪💪 
09 feb 20 door lid: volkantunur
günaydin tebrik ederim👏 
09 feb 20 door lid: miray32
Günaydım miray 🌼 teşekkür ederim ☺☺☺ 
10 feb 20 door lid: volkantunur
Tebrikleeerrr 🙋‍♀️✌️✌️✌️ 
10 feb 20 door lid: Banu✌️
Tebrikler 👏👏🎉 
10 feb 20 door lid: Hatcik.
Teşekkürler Hatcik🌼🍀☺ 
10 feb 20 door lid: volkantunur
Teşekkür ederim banu 🌼🍀🌼☺ 
10 feb 20 door lid: volkantunur
Tebrikler Volkan👏👍🙋🏻‍♂️ 
10 feb 20 door lid: sportf06
Tebrikler canım günaydın 🤗👏👏 
10 feb 20 door lid: MeriihKartal1903🦅
Teşekkürler sportf 💪💪💪 
10 feb 20 door lid: volkantunur
Teşekkürler Merih kardrşim 💪💪💪 inşallah böyle devam ederiz 
10 feb 20 door lid: volkantunur
Amin canım inşallah 🤗🙏🙏😘 
10 feb 20 door lid: MeriihKartal1903🦅
tebrikler... 
10 feb 20 door lid: Doğa4

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen 		 
   


volkantunur's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Download de app
    
Lijst met merken Contact Opnemen
Vind mensen | Algemene Voorwaarden | Privacy Beleid | Misbruik Melden
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.
België