|
Rrrr. . .how to get the discipline to lose 8 pounds...just a meesly 8! Gotta do it!
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 51,78g | Eiwit: 48,45g | Kolhy: 72,56g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Denny's Sausages, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Egg (Whole) . Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), California Classics Extra Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Diner: Aquafina Water (16.9 oz), Keebler Club Crackers Original, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Johnsonville Garlic Summer Sausage, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup . Snacks/Andere: Riesling Wine. meer...
|
|
1778 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Naaien - 1 uur, planks - 4 minuten, Slapen - 8 uren, walking - 45 minuten, wall push ups - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|