Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 38,45g | Eiwit: 58,58g | Kolhy: 87,58g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Milo Milo Cube, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Roma Biskuit Sari Gandum, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bayam Dimasak (dari Segar), Jeruk Nipis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Bandeng, Tempe. Diner: Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kharismansyah's Gewicht Geschiedenis
|