Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 39,00g | Eiwit: 94,90g | Kolhy: 96,83g.
Ontbijt: Grünländer Chili & Paprika, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Harzer Harzer Käse, Jonagold. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Kochen - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|