Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2013
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2507 kcal
|
Vet: 76,36g | Eiwit: 176,82g | Kolhy: 269,21g.
Ontbijt: now L-Carnitine, SciVation Xtend. Lunch: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Nordica 1% Low Fat Cottage Cheese, Blackberries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Quick 1-Minute Oats, ON Micronized Creatine Powder. Diner: French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Andere: Country Harvest Everything Bagels, Almonds, Light Cream Cheese. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieGod's Gewicht Geschiedenis
|