Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 143,03g | Kolhy: 41,36g.
Ontbijt: Чай Несладкий, Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%, Вода. Voor Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Вода, Вода. Lunch: Вода, Вода. Na Lunch: Borges Оливковое Масло , Вода, Вода, Лимонный Сок, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Соль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Voor Diner: Вода. Diner: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вода. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 42 minuten, Afwassen - 16 minuten, Baden - 35 minuten, Koken - 1 uur en 28 minuten, Slapen - 8 uren en 3 minuten, Rusten - 10 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|