Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 58,19g | Eiwit: 127,40g | Kolhy: 163,81g.
Ontbijt: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Marmelade, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Schafskäse, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Aldi Milch 1,5%, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Banane, Jonagold. Snacks/Andere: Walnusskuchen. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|