Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 33,74g | Eiwit: 101,05g | Kolhy: 77,85g.
Ontbijt: Чай Несладкий, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Петрушка, Лимонный Сок, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Diner: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Sante Granola Fruit. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 31 minuten, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Sauna - 2 uren, Baden - 38 minuten, Slapen - 8 uren en 16 minuten, Koken - 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 80,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|