Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 52,07g | Eiwit: 143,71g | Kolhy: 213,88g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Хлеб Украинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное. Lunch: Оладьи, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе на Гриле, Каждый День Хлеб Украинский. Diner: Кабачок, Избенка Йогурт 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Олейна Масло Растительное , Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andere: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Myprotein Протеиновый Коктейль, Замороженная Вишня, Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
я ем белок's Gewicht Geschiedenis
|