Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2013
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 95,02g | Eiwit: 147,05g | Kolhy: 254,51g.
Ontbijt: Oranges, Pain de Mie Moelleux Complet, Fromage (17g), Lait Sterilise Uht Demi-Ecreme, Oeuf Dur. Lunch: Aubergines Cuites, Pain Blanc, Pommes, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Diner: Yaourt Nature 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage (17g), Lait Sterilise Uht Demi-Ecreme, Haricots Blancs, Pain de Mie Moelleux Complet. Snacks/Andere: Yaourt Nature, Lait Sterilise Uht Demi-Ecreme, Amandes, Pommes, Fromage (17g), Pain Blanc, Carottes, Yaourt Nature. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sphinx08's Gewicht Geschiedenis
|