Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 109,41g | Kolhy: 155,69g.
Ontbijt: Marmelade, K-Classic Maasdamer, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Lätta Halbfettmargarine, Sauerteigbrötchen, Beste Ernte Misch-Gemüse, Kaufland Puten-Rollbraten. Diner: Jonagold, Kaufland Puten-Rollbraten, Jonagold, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. Snacks/Andere: Mohnkuchen, Käsekuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|