Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 55,70g | Eiwit: 86,53g | Kolhy: 135,32g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Савушкин Творожок Черника. Lunch: Красное Яблоко, Котлета Куриная, Рассольник, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Diner: Глинтвейн, ОМКК Пюре из Мяса Цыплят, Ветчина Куриная. Snacks/Andere: Простой Йогурт (Обезжиренный), Савушкин Творожок Ваниль , Плов с Курицей, Жареным Луком, Яичница. meer...
|
|
3405 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|