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Mal wieder den 5ten Tag infolge das selbe Gewicht.
Sind die bots verschwunden? Die waren ja echt nervig gestern!
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95,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1581 kcal
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Vet: 49,65g | Eiwit: 96,47g | Kolhy: 179,53g.
Ontbijt: Banane, Van Botta Kakaopulver, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Lunch: Costa Lachsfilet, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Diner: Aldi Whey Protein Schoko, Goeken Backen Baertis, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Andere: Haribo Frösche. meer...
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3383 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 9 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
06 feb 20 door lid: kirchgellersen
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Moin Multigirl 😊 du weißt doch, das ist der anlauf für den nächsten Woosh
06 feb 20 door lid: Pinguin1512
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Das denke ich auch. Bei dem vielen Sport diese und die nächsten Wochen kann es natürlich auch Wasser sein, ich hab Muskelkater
06 feb 20 door lid: Multigirl80
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Multigirl80's Gewicht Geschiedenis
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