Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2578 kcal
|
Vet: 40,84g | Eiwit: 155,50g | Kolhy: 408,03g.
Ontbijt: Café, Aipim (Cozido), Peito de Frango. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido), Peito de Frango. Diner: Atlhetica Maltodextrina, Massa Tortellini com Recheio de Queijo, Naturovos Albumina. Snacks/Andere: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Aipim (Cozido), Peito de Frango, Banana Nanica, Pêssego, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|