|
seperti mulai lepas dari weight loss plateau
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 60,21g | Eiwit: 119,29g | Kolhy: 149,93g.
Ontbijt: Bubur Ayam, Indonesian Salted Duck Egg. Lunch: Green String Beans, Fried Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Diner: Dried Coconut , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Fuji Apples, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Dory Fish (Steamed or Poached). Snacks/Andere: Nestle Dancow Fortigro, Roasted Soy Flour (Full Fat) . meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gagaoe's Gewicht Geschiedenis
|