Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 61,82g | Eiwit: 84,98g | Kolhy: 86,62g.
Ontbijt: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Соевое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Овощной, Картофельный Салат, Куриные Голени с Кожей, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Andere: Соевое Молоко, Паштет из Куриной Грудки и Моркови, Мультизерновой Хлеб. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofialoren301's Gewicht Geschiedenis
|