Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 56,62g | Eiwit: 80,98g | Kolhy: 270,84g.
Ontbijt: Tang Refresco em Pó. Lunch: Carne de Sol, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Suco de Abacaxi. Diner: Tang Refresco em Pó, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Snacks/Andere: McDonald's Casquinha Mista, Água, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Nestlé Chocolate Classic Prestígio , Banana Prata, Cafezinho, Suco de Abacaxi. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danifam10's Gewicht Geschiedenis
|