Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 46,00g | Eiwit: 77,40g | Kolhy: 161,36g.
Ontbijt: Увелка Гречка Вареная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Lunch: ЩИ СУП НЯМ. Diner: 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Солянка Веган Ням. Snacks/Andere: Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мандарины, Блинчики ПП Ням, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 3 minuten, Loopband - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|