Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 94,29g | Kolhy: 168,16g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Voor Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Мексиканская Смесь, Морковь, Капуста, Грудка Индейки, Яблоки Гала. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Voor Diner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Миндаль Миндаль. Diner: Творожная Запеканка с Тыквой, Мираторг Персиковый Сорбет. Snacks/Andere: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Киви, Живые Снеки Льняные Крекеры Томат и Чили. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biziabhor's Gewicht Geschiedenis
|