Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
137,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2980 kcal
|
Vet: 110,58g | Eiwit: 238,59g | Kolhy: 277,08g.
Ontbijt: Мандарины, Myprotein Impact Whey Isolate, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Cream Nuvo Творог 5%, Авокадо Авокадо, Избенка Масло Топленое, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Смешанные Овощи (Замороженные), Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое). Lunch: Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перепелиное Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Оливки, Льняное Масло, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Diner: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Ананас. Snacks/Andere: Hortex Клубника, Ананас, Myprotein Slow-Release Casein, Эубиотический Ужин. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|