Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 33,76g | Eiwit: 99,57g | Kolhy: 189,33g.
Ontbijt: Kiwi Fruit, Pears, Alpro Simply Plain. Lunch: Mayonnaise, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Tesco Skipjack Tuna Chunks in Spring Water, Spinach, Onions. Diner: Onions , Sweet Red Peppers , Bella Ricetta Tomato & Herb Pasta Sauce, Asda Chosen By You Fusilli Pasta , Turkey Meatballs. Snacks/Andere: Sainsbury's Flaked Almonds , Chocolate Icing, Banana Bread, Americano Coffee, Brown Sugar, Asda Soya Milk. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Lezen - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danimow's Gewicht Geschiedenis
|