Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 42,71g | Eiwit: 51,79g | Kolhy: 136,77g.
Voor Ontbijt: Succo di Limone. Ontbijt: Naturaplan Pink Grapefruit, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Caffè Espresso. Lunch: Pane Comune, Wernli Butterherzli, Insalata Mista, Arbi Fritto Misto All’Italiana. Na Lunch: Caffè Espresso. Diner: Bon Chef Carbonara. Na Diner: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Clementine. Snacks/Andere: Blévita Thymian-Meersalz, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Traplopen - 15 minuten, Rusten - 18 uren en 9 minuten, Slapen - 4 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|