Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2013
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 79,29g | Kolhy: 130,66g.
Ontbijt: Bananas, Walnuts. Lunch: Lite Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, Grapefruit, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Dr. Pepper Ten (12 oz Can), 3-Color Deli Coleslaw. Diner: Avocados, Tomatoes, Ground Turkey 93/7, Egg, Saltine Crackers, Green String Beans, Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Andere: Pine Nuts (Pignolias), Mini Chocolate Sandwich Cookies. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tandtr's Gewicht Geschiedenis
|