|
Much better. But still a long way to go!
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 57,07g | Eiwit: 68,05g | Kolhy: 131,07g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Coffee, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, No Calorie Sweetener. Lunch: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Rotisserie Chicken. Diner: Applesauce (No Sugar Added), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Onions, Butter, Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Polish Sausage. Snacks/Andere: Medleys, Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
It's in the right direction. Way to go!
29 mrt 13 door lid: madaboutmoose
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|