Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 39,70g | Eiwit: 49,72g | Kolhy: 108,66g.
Lunch: Kacang Asin Sangrai Kering, Nasi Putih, Tango Wafer Chocolate, Jeruk Nipis, Bawang Merah, Bawang Putih, Teh Tawar, Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), ABC Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Tempe Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kharismansyah's Gewicht Geschiedenis
|