Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 42,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 72,24g | Eiwit: 102,68g | Kolhy: 83,28g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Citterio Genoa Salame, Kretschmar Deli Pepperoni Slices, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Lunch: Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken . Diner: Panera Bread Turkey Chili. Snacks/Andere: Health One Protein Powder. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ashariia's Gewicht Geschiedenis
|