Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
762 kcal
|
Vet: 19,63g | Eiwit: 26,32g | Kolhy: 128,09g.
Ontbijt: Herbalife Herbal Concentrat, Pisang, Kurma, Bayam. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Semangka, Nasi Merah. Diner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Air Kelapa, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Snacks/Andere: Kue Nastar, Kerupuk Asin. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sari_ririe's Gewicht Geschiedenis
|