Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 44,54g | Eiwit: 63,20g | Kolhy: 159,22g.
Ontbijt: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milsani Reine Buttermilch, Butter, Gouda oder Edamer, Körnerbrot. Diner: Bohnensuppe. Snacks/Andere: Banane. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|