Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 79,80g | Eiwit: 242,03g | Kolhy: 129,84g.
Ontbijt: Льняное Масло, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Йогурт Домашний, Грецкие Орехи, Білоцерківський Творог 0%, Овсяноблин. Lunch: Карп, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Diner: Розумний Вибір Хрін З Буряком, Чеснок, Красный Лук, Білоцерківський Творог 0%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Маринадо Горчица по-Французски, Яблоко Зеленое, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Карп. meer...
|
|
1190 kcal
|
Activiteit:
Орбитрек - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_2012_7%'s Gewicht Geschiedenis
|