Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 82,71g | Kolhy: 90,18g.
Ontbijt: Risoles, BreadTalk Whole Grain Bread, Apel. Lunch: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Broccoli , Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pingkan6's Gewicht Geschiedenis
|