Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 58,62g | Eiwit: 49,69g | Kolhy: 196,04g.
Ontbijt: Kerupuk Udang, Tomat Merah, Shirataki Nasi, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Kelapa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Gulai Daging Sapi. Lunch: Mayones, ABC Saus Sambal , Selada, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Diner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Pecel Lele. Snacks/Andere: Teh Tawar, Jeruk Nipis, Semangka, Pisang, Buah Kiwi, Tropicana Slim Gula. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 20 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiarabasse1997's Gewicht Geschiedenis
|