Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 80,19g | Eiwit: 70,02g | Kolhy: 119,19g.
Ontbijt: Fıstık Ezmesi, Bal, Salça, Tereyağı, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Diner: Cacık, Zeytinyağlı Brokoli, Makarna, Patates Kızartması, Köfte. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Muz, Badem, Fındık, Ceviz, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Samsung Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seda☆'s Gewicht Geschiedenis
|