Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2013
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 33,23g | Eiwit: 79,35g | Kolhy: 199,44g.
Ontbijt: Almonds, Bananas. Lunch: 3-Color Deli Coleslaw, Dr. Pepper Ten (12 oz Can), Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Grapefruit. Diner: Pork Jerky, Cantaloupe Melons, Baked or Broiled Salmon, Green Peas. Snacks/Andere: Sugarless Tropical Twist Gum, Carrots, Bottle Caps. meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tandtr's Gewicht Geschiedenis
|