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war doch auf der Waage. nach dem fressflasch gestern komnte ich nicht anders.
ich wünsche euch einen schönen Montag. regnet gerade mal nicht.
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77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1660 kcal
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Vet: 49,83g | Eiwit: 84,88g | Kolhy: 216,54g.
Ontbijt: Grafschafter Feine Speisestärke, Apfelmus ungesüßt, Möhren, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Rosinen, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot. Diner: Speiseeis, Knorr Spaghetti Bolognese, Tassimo Cappuccino. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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