Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 73,17g | Eiwit: 210,01g | Kolhy: 147,26g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Йогурт Домашний, Грецкие Орехи, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Пекинская Капуста, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Наша Ряба Куриная Голень, Карп. Diner: Наша Ряба Куриная Голень, Капуста Белокочанная, Карп. Snacks/Andere: Овсяноблин с Творогом, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. meer...
|
|
1276 kcal
|
Activiteit:
Орбитрек - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_2012_7%'s Gewicht Geschiedenis
|