Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 68,79g | Eiwit: 137,81g | Kolhy: 157,30g.
Ontbijt: Aldi Cashewkerne, Borchers Stevia, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Bio Sonne Süßlupinenmehl, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Veganz Kakao-Nibs, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Blutorange, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Lunch: Zitronensaft, Banane, DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro 85 Erdbeere , Veganz Kakao-Nibs. Diner: Bamboo Garden Nori-Blätter, Kokosöl, Satori Sushi Ingwer , Blumenkohl, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Sellerie, Spitzpaprika, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Salagusto Knoblauchcreme, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Best Body Crunchy One Chocolate Brownie. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 5 minuten, Crosstrainer - 38 minuten, Rusten - 13 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|