|
No nie mogę jeść pieczywa - mąż upiekł wczoraj przepyszne bułeczki razowe. Deficyt kaloryczny był, a waga w górę! Bo chyba ten spacer mi nie zaszkodził😭
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 78,11g | Eiwit: 80,76g | Kolhy: 47,88g.
Ontbijt: Dominik Ogórek Kiszony, Pilos Ser Edam, Omlet lub Jajecznica, Morliny Kiełbasa Zwyczajna. Lunch: Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Zott Jogurt Naturalny Primo. Snacks/Andere: Wino Riesling, Hortex Warzywa na Patelnię, Omlet lub Jajecznica, Ryż Smażony, Mięso z Udka Kurczaka. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|