Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2020
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 25,58g | Eiwit: 164,40g | Kolhy: 233,90g.
Ontbijt: Leche Descremada, True Made Whey Protein, Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo , Durazno. Lunch: Zucchini, Tomates, Zapallito Verde, Manzana, Melón , Durazno, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Zanahoria, Cocinero Aceto Balsamico, Lechuga, Tomates, Pomelo, Manzana, Peceto. Snacks/Andere: Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Durazno. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|