Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 42,63g | Eiwit: 86,03g | Kolhy: 139,92g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Ржаной Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Беринг Салат из Морской Капусты, Вареное Яйцо. Diner: Минтай, Свеклы, Сахар. Snacks/Andere: Творог (Обезжиренный), Активия Натуральный Йогурт, Замороженная Вишня, Овсяное Печенье ПП, Уже Готово Тыква Запеченная с Рикоттой и Фисташками. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АЮИрина's Gewicht Geschiedenis
|