Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 46,96g | Eiwit: 104,41g | Kolhy: 56,52g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Елизавета Хлебцы, Кофе. Lunch: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Оладьи, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Вино Красное Сухое. Diner: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Пятерочка Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная, Спаржа по-Корейски, Верес Лечо Болгарское, Самбери Салат из Капусты с Зеленью. meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luchik80's Gewicht Geschiedenis
|