Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 52,87g | Eiwit: 59,30g | Kolhy: 171,55g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Putri Salju, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nasi Putih, Bakwan, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Roma Biskuit Kelapa, Rengginang, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ayam Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1311 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 18 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azliazli's Gewicht Geschiedenis
|