Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 30,07g | Eiwit: 49,88g | Kolhy: 154,27g.
Ontbijt: Bjorg Boisson Riz Bio, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté. Lunch: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Activia Mangue, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Auchan Cornichons à la Polonaise, Tomates. Diner: Baguette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Tomates, Endive. Snacks/Andere: Nestlé Lion (30g), Kiwi. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Cardio - 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grosse.moche's Gewicht Geschiedenis
|