Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 86,64g | Eiwit: 94,70g | Kolhy: 252,03g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Acılı Ezme, Salatalık, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir. Diner: Çay (Demlenmiş), Melis Meksika Fasulyesi, Muhallebi, Kakaolu Kek, Elmalı Turta, Pırasalı Börek, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Andere: Muhallebi, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Zingen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gürkan41's Gewicht Geschiedenis
|