Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2283 kcal
|
Vet: 104,23g | Eiwit: 64,98g | Kolhy: 275,59g.
Ontbijt: Torta de Banana, Bolo de Maçã, Café, Melão, Abacaxi, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Batata. Lunch: Mais Pura Chips de Batata Doce, Saladices Combucha Passion Fruit, Saladices Risoto de Palmito. Diner: Alface Americana, Hemmer Ketchup Tradicional, Guacamole, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Andere: Creme Brulee, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 8 uren, Schoffelen (Tuinwerk) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|