|
Хоспади! Эти гормоны и как следствие вес, как американские горки - то вверх, то вниз. Что там у меня сегодня, кд, овуляция, луна в не той фазе?! 🤦♀️ соответственно и настроение сегодня - "Не трогайте меня - укушу!" 🤬😭😤😜
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 107,20g | Eiwit: 99,14g | Kolhy: 231,68g.
Ontbijt: Reese's Peanut Butter Cups, Fried Egg, Cream Cheese, Bagel, 2% Fat Milk. Lunch: DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Bagel. Diner: Kras Napolitanke, Hazelnut Cream Wafers, Osem Bamba, Brie Cheese, Nougat with Almonds, Peanuts, Meatless Lasagna with Vegetables, Котлеты (1 piece/serv), Penne, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде. Snacks/Andere: Reese's Peanut Butter Cups, 2% Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|