Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 22,10g | Eiwit: 168,78g | Kolhy: 241,47g.
Ontbijt: ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo , Durazno. Lunch: Tomates, Cebollas, Pimientos Verdes, Manzana, Melón , Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Zapallo Hervido, Pomelo, Melón , Peceto. Snacks/Andere: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Carrefour Maíz Pisingallo, Durazno. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|