Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 71,83g | Eiwit: 67,96g | Kolhy: 140,00g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: U Bio Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Carrefour Discount Emmental Râpé, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard. Diner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Petits Pains, Fromage de Chèvre, Vinaigrette, Poireaux, Haricots Verts, U Bio Rôti de Porc Cuit. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 23 minuten, Cardio Fitness - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shaanxi's Gewicht Geschiedenis
|