Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 73,06g | Eiwit: 63,44g | Kolhy: 161,63g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Золотой Колос Коржик, Greenfield Зеленый Чай, Доширак Картофельное Пюре, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Diner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andere: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julieta1307's Gewicht Geschiedenis
|