|
18350 шагов, 1400 ккал , и лёд тронулся !!! неделя стараний
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 49,80g | Eiwit: 128,94g | Kolhy: 129,05g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клементины, Каждый День Лаваш Кавказский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Белый Хлеб, Голубец. Diner: Красные Яблоки, Мандарин, Мандарины. Snacks/Andere: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|